სპორტის ამ სახეობაში შედეგი ადამიანის ნებისყოფაზეა დამოკიდებული. მისი მიმდევრების კვება განაწილებულია გრამობით, განსაზღვრულია მიღების დრო, ვარჯიშის კატეგორიები და სხეულის დატვირთვა ვარჯიშით. ვინც ახერხებს წესების დაცვას, ნელ-ნელა მათი გარეგნობა იცვლება, იხვეწება ნაკვთები და უვითარდება ყველა კუნთი. ამ სპორტს კულტურიზმს, სხვაგვარად კი ბოდიბილდინგს, ქართულად – სხეულის შენებას უწოდებენ.